Kaj nas je naučila spolna vzgoja v šoli? Da lahko pri strejt seksu zanosiš in je zato treba uporabiti kondom? Vau, ful hvala za to neverjetno modrost! Kaj pa če bi rada v spalnici prakticirala (še) kaj drugega kot samo penetracijo, od katere lahko zanosiš? A moram potem tudi na kaj paziti? A obstaja lezbični kondom?
Ja, obstaja! Reče se mu »folija za oralni seks« ali po domače »folija za pičko«. Poleg tega pa je še veliko drugih načinov, kako poskrbiš za svoje zdravje in za dobro počutje svojih genitalij!
Resnica, ki ti je ne zaupajo v šoli, je, da popolnoma varna spolnost ne obstaja. Celo kondom ni 100 % zanesljiv, a se ga vseeno močno priporoča, saj bistveno zmanjša tveganje. Enako velja za vse ostale oblike spolnosti – in oborožene z znanjem se lahko odločimo, kako zmanjšati tveganje v kateri situaciji (kako bom seksala z neznanko? Kako pa s svojo punco?).
Oralni seks
Ja, tudi pri oralnem seksu obstaja možnost prenosa spolno prenosljivih okužb – ne glede na to ali ližeš vulvo, penis ali anus. In to v obe smeri! Če imaš v ustih ranice (npr. od nitkanja), to lahko možnost okužbe še poveča.
Pri lizanju vulve ali anusa se lahko zaščitimo z uporabo folije za oralni seks. V tem članku se lahko naučiš ne samo, kako uporabiti folijo, ampak tudi, kako jo enostavno izdelati iz kondoma, če je ne najdeš v trgovinah.
Pri fafanju penisa pa se lahko zaščitimo s kondomom.
Intimni dotiki
Nekatere spolno prenosljive okužbe se prenesejo že zgolj z dotikom. To pomeni na primer, da če z roko dražiš genitalije okužene partnerke in se potem dotakneš svojih genitalij, lahko okužbo preneseš nase.
To preprečiš tako, da si med dotikanjem enih in drugih genitalij roke temeljito umiješ z vodo in milom. Lahko pa uporabiš tudi strategijo »moja roka, tvoja roka«, pri kateri se npr. z levo roko dotikaš zgolj nje, z desno zgolj sebe in paziš, da rok ne zamešaš.
Tveganje lahko zmanjšamo tudi z uporabo rokavic. Rokavica poskrbi, da se ti ni treba med dotikanjem različnih genitalij (ali med dotikanjem genitalij in kakšno drugo aktivnostjo) umivati rok, ampak namesto tega lahko zamenjaš rokavico. Najbolj primerne so rokavice iz lateksa ali nitrila, ki niso napudrane. Ne pozabi, da so rokavice namenjene enkratni uporabi, potem pa morajo v koš!
Do okužbe lahko pride tudi pri stiku genitalij, npr. pri drgnjenju vulve ob vulvo (cik cak). V teoriji lahko tudi pri cik caku uporabiš folijo za pičko, a obstaja velika verjetnost, da ne bo pokrila celotnega področja ali da bo med drgnjenjem zdrsnila in pobegnila. Cik cak je zato aktivnost, ki jo je boljše prihraniti za partnerke, ki jim lahko zaupaš (npr. tiste, s katerimi si v ekskluzivnem razmerju, se testirajo in jim zaupaš).
| Pazi na vrstni red Usta, vagina in črevo imajo vsak svoj ekosistem zadovoljnih bakterij, ki tam naravno živijo in vzdržujejo zdravo okolje. Pomembno je, da se te bakterije med sabo ne pomešajo, ker se lahko podre ravnotežje in celo pride do vnetja. To pomeni, da če je nekaj (prst, igračka, penis) šlo v eno od teh odprtin (usta, vagina, anus), ne sme za tem priti v neposreden stik z drugo. To lahko enostavno preprečimo tako, da prst ali igračko temeljito operemo z milom, na penis nadanemo nov kondom, na roko pa novo rokavico. Črevesne bakterije so še posebej škodljive za druge ekosisteme, po drugi strani pa je anus najmanj občutljiv na bakterije iz ust in vagine. |
Igračke
Tako kot lahko okužbo iz ene partnerke na drugo preneseš z roko, jo lahko preneseš tudi z igračko (npr. z vibratorjem ali dildom).
Temu se lahko zelo enostavno izognemo. Ena možnost je, da igračko temeljito operemo z vodo in milom, preden se dotakne naslednje osebe. Če med seksom nočemo tekati do umivalnika, pa lahko igračko namesto tega uporabimo s kondomom in nadenemo nov kondom za vsako osebo.
| S hrano pa se ne igramo! Hrana je lahko del predigre, ni panike. A za božjo voljo, naj nikar ne pride v stik z genitalijami ali sečnico, saj lahko povzroči vnetje ali razdraženost. Prav tako odsvetujemo penetracijo anusa s hrano – analne igračke so oblikovane tako, da nam ne morejo pobegniti in obtičati v telesu (imajo širok podstavek ali dolg ročaj), hrana pa ne. |
Druga tveganja
Večina oseb z vagino bo vsaj enkrat v življenju imela bakterijsko vaginozo ali glivično vnetje (kandidozo) – srbeče vnetje, ki povzroča izcedek iz nožnice. V nožnici živijo nam lastne, neškodljive bakterije in glivice, ki postanejo problem samo, če se pretirano razrasejo – temu se potem reče vaginoza ali kandidoza.
Pri seksu med dvema osebama z vagino štejeta vaginoza in kandidoza za spolno prenosljivi okužbi! Če imaš vaginozo ali kandidozo, moraš uporabiti zaščito, da je ne podariš partnerki. Osebe s penisom so lahko prenašalke tako vaginoze kot kandidoze, kandidoza pa lahko v redkih primerih prizadane tudi njih.
Če si nagnjena k pogostim vnetjem, svetujemo uporabo folije in kondomov, da zaščitiš ravnotežje v nožnici in zmanjšaš možnost vnetja zaradi seksa. V tem članku pa lahko prebereš več o vplivu lubrikantov na vnetja.
Zaradi seksa lahko dobiš tudi vnetje mehurja – ne zaradi spolno prenosljivih okužb, ampak ker je ustje sečnice na delu telesa, ki se ga med seksom pogosto nehote drgne in na ta način v sečnico vnese bakterije. Vnetje mehurja je še posebej pogosto pri osebah z vulvo, saj je njihova sečnica krajša in bakterije hitreje dosežejo mehur.
Zato je priporočljivo, da greš po seksu lulat in tako splakneš morebitne bakterije iz sečnice.
| ⚧ Hormoni niso kontracepcija! ⚧ Res je, da lahko nadomestna hormonska terapija za trans osebe vpliva na plodnost. Vendar pa lahko kljub njej še vedno zanosiš oz. s tabo zanosi tvoja partnerka. Tudi če jemlješ testosteron ali estrogen, se moraš torej zaščititi – tako pred spolno prenosljivimi okužbami kot pred nosečnostjo. |
Komunikacija in zaupanje
Včasih nam je lahko nerodno načeti temo varne spolnosti z novimi partnerkami. Ampak Kvartirjeva raziskava je pokazala, da je naša skupnost na tem področju že zdaj boljša od strejt Slovenk in da se pogosteje pogovorimo o tveganjih!
Pogovor o varni spolnosti nas lahko zbliža in pokaže, da nam je mar tako za svoje kot za partnerkino zdravje; pokaže, da smo samozavestne in informirane. Bolj kot smo ozaveščene o tej temi, manj strašljiva in abstraktna postane in lažje spregovorimo o njej.